Как забыть бывшую / бывшего

Информация

Личностный рост / Отношения

Одной терапии недостаточно. Недостаточно изменить все, особенно если человек этого не хочет. Разрыв эмоциональной связи болезнен, но необходим, если такая связь причиняет длительную боль. К этому можно привыкнуть, можно получать от этого мазохистское удовольствие, но...

Опишем некоторые моменты, которые возможно, помогут тебе прийти в себя и принять уже адекватное или неадекватное, но свое решение глядя на твои отношения. 

Мы склонны наделять другого человека нереальными и в то же время идеалистическими чертами и характеристиками. Он самый лучший, на земле нет никого лучше него и т.д. И это мнение сохраняется даже после расставания. Это печально... Потому что мы наделяем человека качествами, которыми он не обладает. Поздравляю! Вы носите "розовые очки".


Почему вы так делаете?

Все просто. Дети идеализируют своих мам и пап, чтобы не разочароваться. Чтобы чувствовать себя уверенно. Потому что мои родители - самые лучшие. Тем самым они избегают конфликта с тем фактом, что родители - люди, могут вести себя глупо и не обладать теми качествами, которые дети хотят видеть в родителях. По мере взросления дети становятся эмоционально зависимыми от созданных ими идеалов. Это становится более заметным в процессе расставания. В этот момент кажется, что в другом человеке не было ничего плохого, а только хорошее. Такое мышление усиливает боль и создает впечатление похорон. Процесс переживания утраты никак нельзя отменить. Многие люди застревают в нем на долгие годы, теряя время и возможность быть счастливыми. Они проклинают свою судьбу и тот момент, когда встретили "незабываемого" человека.


Что вы можете с этим поделать?

Посмотрите на свои отношения или ситуацию со стороны. Вы, наверное, все драматизируете. Представьте, что вы - рассказчик, который просто рассказывает о том, что произошло между вами.

Вспомните людей, которые действительно вас любят. Эти люди рядом, и они важнее всего в такие моменты. Это поможет отвлечься и вернуть внимание к тому, что действительно важно - хобби, работе, новым знакомствам и т.д.

Начните больше общаться с представителями противоположного пола. Это размывает образ Вашего предыдущего партнера и дает Вам возможность сравнивать.

Думайте спокойно. Это все равно, что вылить на себя ведро холодной воды или встать на гвоздь. Там нельзя обмануть себя. В конце концов, это Вы страдаете от несбывшихся ожиданий, а не сам человек.

Честно посмотрите на его поведение, проанализируйте его и спросите себя: действительно ли я представлял его таким?

Уберите все напоминания о бывшем партнере. Это следует сделать немедленно. Фотографии, номера телефонов, переписка - все. Даже не отвечайте на телефонные звонки. Кричите, плачьте, кусайте локти, но это категорически запрещено!

Что мне за это будет? Этот вопрос многое объясняет. Иногда правда бывает неприятной. Но чем глубже копаешь, тем больше понимаешь, почему не можешь отпустить. Наверное, в вас есть какая-то причина, и я призываю вас попытаться ее найти.


БАЗА.

Решите, с каким человеком вы действительно хотите быть вместе. Только отличите буйную фантазию от реальности или придумайте себе принца\принцессу. Подумайте, что вы готовы дать своему дорогому человеку в будущих отношениях. Составив список, вам будет легче думать дальше.

Что подарить девушке
Кратко и внятно о подарках высказался еще Анатолий Папанов в знаменитой «Бриллиантовой руке»: «Бабе — цветы, детям —
Как добиться внимания девушки
Можно звонить и переписываться, а можно взять и открыто соблазнять ее, приглашая на свидания и даря подарки. Часто,
Что делать, если девушка влюбилась
Когда девушка уходит к другому, это всегда двойной удар. Вы теряете любимую женщину, и у вас появляется комплекс
Как разные типы привязанности
Мы все запрограммированы на то, чтобы держаться за других. Именно поэтому дети плачут, когда их на какое-то время
Как восстановиться после разрыва
Многие в этой жизни переживают расставание, но с неправильным подходом можно сильно ухудшить свою жизнь или разрушить
Отношения с девушкой. С чего
Разница между девушкой, которая просто заинтересована, и девушкой, которая очень заинтересована, заключается в

Нет комментариев.

Добавить комментарий
Сколько вам лет?
Поделиться страницей